«Стань свободным - брось курить»
По статистике, около 70% курильщиков мечтает о том, чтобы избавиться от своей вредной привычки, и почти все они регулярно делают попытки бросить курить. И сделать это без помощи врачей или медицинских препаратов.
Также нашим студентам рассказали о 13 советах как бросить курить, таких как:
1) перестаньте жалеть себя;
2) бросьте прямо сейчас;
3) считайте, сколько денег вы прокурили;
4) при трудностях пользуйтесь специальными препаратами;
5) найдите интересное дело;
6) не бойтесь боли;
7) не покупайте сигареты;
8) избегайте алкоголь;
9) не подавляйте аппетит;
10) ломайте стереотипы;
11) ходите в баню;
12) снизьте сложность;
13) отвлекайтесь от желания закурить.
Более подробно об этом и другом нашим студентам рассказали специалисты Центра медицинской профилактики. Студенты получили много полезной информации, и мы надеемся на дальнейшее сотрудничество.